小区晨练的大部分人都是一些老人,当然也有年轻人。
余诗洋的晨练倒也简单,先是跑了一会儿步,然后到了露天健身器材区域进行简单针对性的锻炼。
当他在健身器材区域锻炼的时候,不远处的草坪处还有一个白衣的女孩正在练习唱歌,从女孩的练习中,余诗洋倒是不难判断出对方应该是有专业级别的训练。
女孩年纪不大,与余诗洋差不多,一身白色长裙,清新自然。
余诗洋一边听着,一边进行着锻炼。
不知不觉,十几分钟就一晃而过。
余诗洋的晨练即将结束的时候,那位练唱的女孩停止练习,坐到距离余诗洋附近的长凳。
长凳上有一只保温水杯,正是女孩的。
女孩打开保温杯,喝了一口水,然后就准备起身离开。
不过,女孩刚起身,一个踉跄差点撞到余诗洋正在健身的器材上。
余诗洋反应倒是很快,一把扶住了女孩。
女孩回过神来,有些不好意思地说道:“对……对不起!”
说话的同时,女孩的脸上露出丝丝痛苦。
余诗洋神色微微一动,然后问道:“你没事吧?”
女孩摇了摇头道:“没……没事。”
不过,女孩的脚似乎是出卖了她,因为她退后的时候,一只脚明显踮着脚。
余诗洋倒是将女孩踮脚的动作看在眼里,然后问道:“脚崴了?”
女孩倒也没有嘴硬,点了点头。
余诗洋道:“你先坐下来吧。”
女孩依言在长凳上坐了下来,她的脸上依旧带着丝丝痛苦。
余诗洋道:“很痛?”
女孩道:“有点。”
余诗洋道:“要不要我帮你看看,我学过一些简单的急救,这崴脚虽然不是什么大毛病,但是如果伤到筋骨的话,可不是一般的痛。”
女孩露出一丝犹豫,毕竟她余诗洋并不认识,不过脚踝处一阵阵剧烈的疼痛让她的额头与鬓角都露出了一些冷汗。
余诗洋看着女孩痛苦的神色,暗自摇了摇头,显然这应该不是一点点的痛,于是他直接蹲下身体,直接问道:“左脚?”
女孩点了点头。
余诗洋道:“我帮你检查一下。”
话毕,余诗洋轻轻抓住了女孩的左脚脚踝上方,然后开口道:“你先尝试一下简单轻幅度慢慢活动一下。”
女孩有些不习惯被一个陌生人抓住脚,但是此刻她倒也没有想太多,按照余诗洋说的活动了一下,很快她的脸上再次露出痛苦之色。
余诗洋问道:“很痛吗?”
女孩道:“勉强还行,比刚刚崴到的时候的倒是要好一些。”
余诗洋点了点头,然后伸出手另一手在女孩脚踝处轻轻按了一下,他的动作很轻,然后问道:“感觉怎么样?”
女孩道:“有点痛,但不是很痛。”
余诗洋道:“那问题应该不大,不过这只受伤的脚尽量不要活动,回家的话先冰
请收藏:https://m.bcics.org
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)